- Fartei-me de andar por Lisboa e estudei nutrição vegetariana para corredores de fundo; decidi alterar alguns hábitos à conta disso, nomeadamente, vou arranjar uma panela de ferro fundido, vou experimentar os batidos de proteínas antes e depois da corrida e vou controlar as porções de nutrientes.
- Trabalhei na minha base de dados
- Calendarizei posts do desafio de 2 semanas do into mind - começo amanhã! :)
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