Remédios para a Constipação:

Chá verde com menta (para respirar melhor!)

Leite quente com mel (amacia a garganta)

Torradas com canela (a canela é óptima para as constipações, segundo a Penelope Ody, no livro "Faça o seu próprio herbário")

Bastante sumo de laranja e kiwis (vitamina C, para que te quero!)...

Usar o saquinho do chá (de preferência verde ou menta) por cima do nariz (não é tanga! na zona em que está mais congestionada produz alívio imediato!!!!!) - cuidado é para não e queimarem!!!!

Xarope de cenoura (garganta e tosse)

Há ainda quem recomende chá de casca de cebola para a garganta e tosse, mas confesso que eu nunca experimentei... eheheheheheh

Ou isto, ou como diz a minha mãe "Dois panasorbe, um pneumorel e um telfast..."

Sim, mãe... (Mas eu detesto tomar comprimidos! :( )